Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 13 marca 2026 11:37
Przeczytaj!
Reklama

Zdrowe odżywianie zimą

Zapraszamy na naszą sondę! Tym razem pytamy mieszkańców Ostródy, jak dbają o zdrowie i dobre samopoczucie zimą. Bo gdy temperatura spada, o siebie trudniej zadbać. To moment, by zmienić nawyki żywieniowe i dostosować dietę do mrozów. Sanepid przygotował kilka cennych wskazówek, co jeść, by mieć energię i nie chorować!
  • Wojciech Jabłonka
  • 23.01.2026 15:48
Data dodania: 23.01.2026 15:48
Wyświetleń: 141
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
PRZECZYTAJ TAKŻE!
Arktyczny mróz w regionie. Warmia i Mazury pod ostrzeżeniami pogodowymi. Arktyczny mróz w regionie. Warmia i Mazury pod ostrzeżeniami pogodowymi. Data dodania artykułu: 01.02.2026 19:36
Wielogodzinne korki na S7. Co wydarzyło się na kluczowej trasie regionu? Wielogodzinne korki na S7. Co wydarzyło się na kluczowej trasie regionu? Data dodania artykułu: 31.12.2025 03:35
ZIELONE DZIAŁDOWO ZIELONE DZIAŁDOWO Miasto, które wielu kojarzy ze spokojem, dziś pokazuje swoją drugą twarz – nowoczesną, świadomą i pełną zielonej energii. W świecie, gdzie hałas, śmieci i obojętność często wygrywają z troską o naturę, Działdowo udowadnia, że przyszłość planety zaczyna się tu, lokalnie. W każdym wyborze. W każdym pokoleniu. To właśnie tutaj młodzi, dorośli i seniorzy tworzą wspólny ekologiczny front. Samorząd, lokalne firmy i mieszkańcy nie czekają na jutro – działają dziś. Razem. Z pomysłem. Z odpowiedzialnością. Od Młodzieżowej Rady Miasta, która realnie wpływa na decyzje samorządu, po Klub Senior+, gdzie doświadczenie łączy się z nowoczesnością – w Działdowie ekologia przenika każdą relację i każdy projekt. Tutaj powstają inicjatywy, które uczą, angażują i inspirują kolejne pokolenia. Zielone Działdowo rośnie, dojrzewa i zmienia się razem z mieszkańcami. Bo przyszłość należy do tych, którzy dbają o „dzisiaj”. 🌍💚Data dodania artykułu: 21.11.2025 18:21
„Lazuryty 2025 – Święto Biznesu, Pasji i Lokalnej Dumy!” „Lazuryty 2025 – Święto Biznesu, Pasji i Lokalnej Dumy!” ✨ Trzecia edycja Gali Lazurytów Przedsiębiorczości Powiatu Działdowskiego za nami! ✨ 🔹 Lapis-lazuli, symbol mądrości, przyjaźni i przedsiębiorczości, powrócił w wielkim stylu – jako wyróżnienie dla najlepszych firm, instytucji i osób wspierających rozwój naszego regionu. 🏆 Wręczyliśmy statuetki w takich kategoriach jak: Najlepsza Firma Rodzinna, Najlepszy Produkt Lokalny, czy Przyjaciel Kultury i Sportu. 🎤 Gospodarzami gali byli: Paweł Cieśliński – starosta działdowski oraz Grzegorz Mrowiński – burmistrz Działdowa 🎥 Zobaczcie relację z wydarzenia, które udowadnia, że mimo trudnych czasów, warto działać, rozwijać się i wspierać nawzajem.Data dodania artykułu: 11.04.2025 07:00
EKO PRZEDSZKOLAKI - NA RATUNEK PLANECIE EKO PRZEDSZKOLAKI - NA RATUNEK PLANECIE W miejscu, gdzie lasy spotykają się z nowoczesnością, a rozwój idzie w parze z troską o naturę — to właśnie tutaj przedszkolaki biorą sprawy w swoje ręce i pokazują dorosłym, jak naprawdę wygląda odpowiedzialność za środowisko. Mali eko-odkrywcy z Nidzicy ruszają w teren, uczą się zasad segregacji i sprawdzają, jak wygląda recykling od środka. A my? My możemy tylko bić brawo, bo patrząc na ich zaangażowanie, trudno nie pomyśleć, że to właśnie dzieci są najlepszymi ambasadorami ekologii. To historia o prostych zasadach, wielkiej ciekawości i jeszcze większej misji — o czystości, porządku i szacunku do natury, które zaczynają się od małych kroków. A w Nidzicy te kroki stawiają najmłodsi… i robią to znakomicie!Data dodania artykułu: 21.11.2025 18:22
NAJPIĘKNIEJSZE Z NAJPIĘKNIEJSZYCH CZYLI FINAŁ MISS W OSTRÓDZIE NAJPIĘKNIEJSZE Z NAJPIĘKNIEJSZYCH CZYLI FINAŁ MISS W OSTRÓDZIE Mamy 10 wejściówek do rozdania! Chcesz uczestniczyć w finale? Zadzwoń do naszej redakcji tel. 501 732 355. Kto pierwszy ten lepszy... Piętnaście finalistek do tytułu Miss Polski Warmii i Mazur 2025 będzie rywalizowało o koronę w najbliższy piątek tj. 28 marca. Smaczku wydarzeniu dodaje fakt, że ta piękna impreza odbędzie się w Ostródzie. To w tym mieście dziewczyny przygotowują się do wielkiego finału. Pod czujnym okiem organizatorów oraz... burmistrza Ostródy ;)Data dodania artykułu: 27.03.2025 14:54
Reklama
TelewizjaMazury
Reklama