Jak kołdra obciążeniowa wpływa na organizm? Naukowe spojrzenie na sen, hormony i układ nerwowy
Choć kołdry obciążeniowe kojarzyły się kiedyś głównie z terapią sensoryczną, dziś coraz częściej mówi się o nich w kontekście snu, regeneracji i redukcji stresu. Ich działanie nie opiera się na modzie, ale na mechanizmach fizjologicznych, które nauka zna od lat. Oto, jak nacisk na ciało może realnie wpłynąć na układ nerwowy, emocje i jakość snu.
10.10.2025 10:10